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      2. 居家呼吸（xī）康复有哪些（xiē）益处？
      患有（yǒu）肺（fèi）部疾病的（de）病人呼（hū）吸肌力比（bǐ）一般人弱，通过阻力式（shì）呼吸训练，可以改善呼吸肌力耐力和强度，通过阻力（lì）式的呼（hū）吸训练，膈肌每下降1CM，肺容积增（zēng）加250-300ML。

      ●    呼吸肌功能锻炼（liàn）有增加体质的作（zuò）用
      经过（guò）呼吸肌力功能（néng）锻炼后，感冒（mào）及慢阻肺急性（xìng）发（fā）作（zuò）住（zhù）院次数明显（xiǎn）减少
      ●    改善心脑及全（quán）身各组（zǔ）织官网的血液循环（huán）
      锻炼者（zhě）的氧分压C明显提高（gāo），二氧化碳（tàn）分压明显（xiǎn）降低（dī），血氧饱和度明显（xiǎn）升高（gāo）
      ●    锻炼呼吸肌力，提高排痰（tán）效果
      通过呼吸（xī）肌（jī）力锻炼提升咳痰能力，使气道及（jí）肺部（bù）的痰液（yè）松动，痰液易（yì）于咳（ké）出
      呼吸肌训练应（yīng）用在肺部康复表现

      ●    增加吸气肌（jī）力量34%          ●    减少呼吸急促28%          ●    改善生活品质（zhì）19%

      ●    改善运动耐（nài）受性（xìng）22%          ●    减少使用（yòng）医（yī）疗（liáo）资源25%

              研（yán）究结果及数据：
                  慢性阻（zǔ）塞性肺（fèi）病（bìng）（COPD）病人

      产 品（pǐn） 功 能

      产（chǎn） 品（pǐn） 功 能

      老年人易喘  别盲目吸氧
      呼吸训练能帮忙
      从40岁开始呼（hū）吸（xī）肌收缩力和耐力逐渐（jiàn）衰退，呼吸（xī）肌力的衰退老化，致（zhì）使肌肉萎（wěi）缩，肌力（lì）减弱，耐力减退，储氧能力（lì）下降。
      亚健康人群（qún） 呼（hū）吸肌力改善（shàn）
      改善亚健康状态（tài）
      经（jīng）常久坐在办（bàn）公桌（zhuō）前（qián）的白领一族，因为坐姿的（de）局限和（hé）固定，呼吸形式（shì）大多通过肋（lèi）间肌和肋骨运动的胸式呼吸，内二氧化碳的累（lèi）积（jī），加上（shàng）用（yòng）脑量大，耗氧多（duō），易出现头晕（yūn）、乏力（lì）、嗜睡等亚健康的状态（tài）。
      突破（pò）运动“撞墙期”
      提（tí）升运动耐力表现
      持续运（yùn）动造成（chéng）供氧不足，血液中乳酸和丙酮酸（suān）堆积（jī），造（zào）成呼吸肌疲劳，呼吸困难或喘不过气，肌肉疼痛，呼吸（xī）训练有效减缓呼吸肌疲劳和乳酸（suān）堆积造成肌肉（ròu）的疼痛感。

      适（shì） 用 人（rén） 群

      适 用 人 群

      呼（hū）吸困难人群
      ＞1亿（yì）
      亚（yà）健康（kāng）人群（qún）
      9000万
      老龄化人群
      2.48亿
      运动人士
      8000万（wàn）

      使 用（yòng） 方 法（fǎ）

      使 用（yòng） 方 法

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